Was motiviert Sie, törnt Sie an, begeistert Sie, was treibt Sie an? Das sind alles ganz wichtige Fragen. Damit sollte man sich dringend befassen. Denn die Motivation ist eine der höchsten Kräfte, die es überhaupt gibt. Es ist der Motor und treibt uns voran, wenn vorhanden. Ansonsten bleibt eben alles beim Alten.

Welche Motivation haben Sie in Sachen Wellness? Was möchten Sie damit erreichen? Wie wichtig ist für Sie ein gepflegter Körper? Was sind Sie bereit, dafür alles zu tun? Wie viel Zeit investieren Sie täglich in Ihre Fitness, Schönheit und Ihr Wohlbefinden?

Was motiviert Sie in Ihrem Leben insgesamt? Es gibt viele Möglichkeiten und je klarer Sie diese definieren können, umso besser ist es. Viele Menschen tun sich dermaßen schwer damit und sehen fast alles als große Last. Das ist natürlich sehr schade, denn Ihre Aufgabe ist es, für eine hohe Lebensqualität zu sorgen und sich nicht das Leben unnötig schwer zu machen.

Sie sind immer für sich alleine zuständig. Keiner kann das für Sie übernehmen. Also halten Sie sich daran und überprüfen immer wieder, ob Ihre Motivation noch stimmt oder ob eventuell etwas geändert werden muss. Wenn ja, tun Sie es.

Muss ein Peeling überhaupt durchgeführt werden? Diese Frage bekomme ich häufig gestellt. Was dabei spannend ist, viele Leute wissen noch nicht einmal, was ein Peeling ist. Wollen wir es uns auf einfachem Wege anschauen.

Die abgestorbenen Hautschüppchen werden mit einem Peeling entfernt. Das hat den Vorteil, dass die Haut dadurch besser ihren Funktionen nachkommen kann. Aufnahme und Ausscheidung werden nicht behindert.

Es gibt viele verschiedene Formen des Peelings. Manche Firmen stellen spezielle Peelingprodukte her. Wir verwenden dazu den Universalpflege- und Reinigungsschaum. Dieser wird aufgetragen und dann mit Naturbürstchen im Gesicht mit kreisrunden Bewegungen eingearbeitet und damit die abgestorbenen Hautschüppchen gelöst. Dann folgt eine heiße Kompresse.

Genauso hat sich sehr gut das Ganzkörper-Salzpeeling mit den Duftrichtungen, Lavendel, Rose, Salbei, Vanille und Pfefferminze bewährt. Dadurch kann man mehrmals die Woche den Duft wählen, den man gerne verwenden möchte.

Es ist wie immer im Leben, machen Sie es absolut regelmäßig, sonst gibt es keinen Sinn. Wenn Sie am Anfang noch nicht den klaren Überblick besitzen, tragen Sie es einfach in Ihren Timer ein. Viel Spaß und Erfolg für Sie.

Wie oft fahren Sie ans Meer? Wie oft gönnen Sie sich die aerosolhaltige Luft? Höchstwahrscheinlich auch viel zu wenig und das ist natürlich sehr schade. Denn Sie haben Ihre Gesundheit nur ein einziges Mal und deshalb sollten Sie auch alles daran setzen, sich diese unbedingt zu erhalten.

Einmal im Jahr ans Meer tut einfach nur sehr gut und Sie fühlen sich danach wesentlich besser und leistungsfähiger. Wenn Sie dann auch noch einmal pro Jahr in die Berge fahren, sind Sie sehr gut unterwegs.

Planen Sie es fest in Ihre Jahresplanung mit ein. Kommen Sie weg von dem Gedanken, man sollte, man müsste und ich werde es tun. Denn genau das wird nicht der Fall sein. Denn immer erst dann etwas zu tun, wenn Zeit übrig bleibt, haut definitiv nicht hin.

Gut geplant ist definitiv halb gewonnen und genau so sollten Sie durch die Welt gehen. Sie erhalten dadurch eine wesentlich höhere Lebensqualität. Wellness pur, wenn Sie nicht nur die Luft einatmen, sondern auch noch im Meer baden.

Wie oft fahren Sie in die Berge? Wobei ich hier die richtigen Berge meine, so wie in meiner Schweizer Heimat St. Moritz. So ab 1.800 Meter über dem Meeresspiegel, ein richtiges Hochgebirgsklima. Bewegung auf dieser Höhe oder noch weiter oben, tut sehr gut. Es ist Wellness pur, was Sie hier erleben können.

Durch die Höhe bilden sich viel mehr rote Blutkörperchen und dadurch fühlen Sie sich wesentlich leistungsfähiger. Viele Spitzensportler nutzen diese wunderbare Möglichkeit, ihr Leistungspotential zu erhöhen.

Im Winter heißt es sogar, eine Woche im Schnee ist soviel wie zwei Wochen im Sommer. Wenn das keine tolle Ausgangsbasis ist. Sorgen Sie dafür, dass Sie mindestens einmal im Jahr Ihren Urlaub in den Bergen verbringen.

Wir sind selbst für unsere Gesundheit verantwortlich und diese darf man einfach nicht dem Zufall überlassen. Sie will geplant sein und dann haben Sie definitiv mehr Freude an Ihrem Leben.

Wenn Sie in Sachen Wellness unterwegs sind, dann doch bitte richtig und dies bedeutet, alle Behandlungen immer als Behandlungs-Serie. Viele Menschen gönnen sich immer nur eine Behandlung und dann lange wieder nichts mehr.

Wenn Sie sich wohlfühlen möchten, mehr für Ihren Körper tun möchten, ist es absolut erforderlich, dass Sie mit System vorgehen. Genießen Sie das tolle Leben, welches daraus entsteht.

Regelmäßige Behandlungen tun sehr sehr gut und die eigene Lebensqualität steigert sich enorm. Genau um das geht es letztlich. Ist doch unser Leben zeitlich limitiert. Da sollten wir Sorge tragen, dass wir uns wohlfühlen.

Am besten tragen Sie die Termine fix in Ihre Agenda und so haben Sie es auch im Griff. Wenn man es nur nach Gefühl macht, vergeht die Zeit viel zu schnell und so mancher Termin geht dadurch baden.

Auch die Wellnessbranche bleibt nicht stehen und ist im ständigen Wachstum. Es geht ganz schnell voran, täglich kommen neue Behandlungen auf den Markt. Das was heute gut ist – ist morgen bereits schon überholt und Vergangenheit.

Als Wellnessbegeisterte sind Sie innovativ und checken neue Behandlungen. Gehen Sie neue Wege, sei es als Behandler und auch als Kunde. Das tut Ihnen sehr sehr gut, immer wieder neue Behandlungen genießen zu dürfen. Als Behandler wird es nicht langweilig, immer die gleichen Anwendungen durchführen zu müssen.

Das Leben ist Vielfalt und Fülle, genau daran sollten wir auch partizipieren. Denn wenn wir das nicht tun, wird unser Leben um ein Vielfaches ärmer und das dürfen wir niemals zulassen.

Beschreiten Sie neue Wege, lassen Sie sich davon begeistern und anstecken. Tragen Sie es in die Welt hinaus. Denn sich von Kopf bis Fuß behandeln zu lassen, ist das Höchste der Gefühle.

Erfolg kommt definitiv nicht von ungefähr und hat auch nichts mit Glück zu tun. Erfolg ist eine klare Folge von gewissen Abläufen, die einfach täglich durchzuführen sind und dann auch zu den entsprechenden Ergebnissen führen. Alles andere ist Wunschdenken und –träumerei.

Je früher man mit dem Erfolgsdenken zu arbeiten anfängt und es täglich umsetzt, desto weiter kommt man im Leben. Das ist immer wieder sehr faszinierend, diese Mechanismen zu betrachten.

Wenn Sie Kinder haben, lassen Sie diese unbedingt von einem Erfolgscoach regelmäßig trainieren. Es geht um das frühzeitige Studium und des praktischen Umsetzens. Die Konzentration und die Ergebnisse auch in der Schule sind plötzlich anders, da die Kinder klare und große Ziele vor Augen haben und wissen, dass die Schule und das Lernen ein Instrument dorthin sind.

In der Regel lassen leider nur die Eltern Ihre Kinder coachen, welche selbst schon sehr weit sind und sich ebenso regelmäßig das Erfolgscoaching gönnen. Die Welt fängt an sich zu verändern und die Ergebnisse werden frappierend anders und erfolgreicher.

Erfolgreiche schauen sich die Welt von oben an

Mit den Erfolgscoach auf Erfolgstour

Wellness gibt nur dann einen Sinn und Erfolg, wenn Sie es regelmäßig tun. Nur ab und an einmal ist definitiv zu wenig. Denn der Körper, die Seele und auch der Geist brauchen regelmäßig ihre Streicheleinheiten, auch wenn das viele nicht wahrhaben wollen.

Achten Sie mehr, ja wesentlich mehr auf Ihr Sein. Sie tragen definitiv die Verantwortung für alles. Sie sind zuständig, ob es Ihnen gut geht oder nicht. Keiner kann Ihnen das abnehmen und je besser Sie zu sich Sorge tragen, desto länger haben Sie auch Freude an Ihrem Körper und letztlich an Ihrem Leben.

Das Leben ist Vielfalt und Fülle, Frage ist einfach nur, auf welchem Level Sie sich dabei bewegen. Ich tendiere als Erfolgscoach und Wellnessexperte, ganz klar zur Ausschöpfung aller Möglichkeiten und das bedeutet nun einmal gut zu sich selbst zu sein.

Bauen Sie sich ein regelmäßiges Behandlungsprogramm auf. So dass Sie täglich in den Genuss kommen. Ihr Leben gewinnt dadurch an Vielfalt und Wohlbefinden. Das ist genau das, was dringend erforderlich ist.

Die berühmte letzte Schönheit, wo der Leichnam nochmals schön gemacht wird. Sicherlich sind Sie jetzt verwundert, wieso in einem Wellness-Lexikon der Tod vorkommt. Ganz einfach, die Geburt ist der Beginn, der Tod das Ende und das was wir dazwischen haben, ist unser Leben.

Mit geht es in erster Linie darum, Ihnen klar zu machen, dass wir nicht ein ewiges Leben haben und unsere Zeit hier auf Erden sehr wohl beschränkt ist. Die Uhr tickt unaufhörlich und eines Tages ist es soweit, dass wir gehen dürfen oder müssen. Je nachdem wie wir das Ganze sehen.

Wie leben Sie? Ziehen Sie alle Register? Sorgen Sie sich um Ihren Körper? Geben Sie ihm das, was er braucht oder gehören Sie auch zu denen, die immer nur am Fordern sind. Dann total erstaunt reagieren, wenn die Kräfte nachlassen und der Körper nicht mehr so fit ist.

Passen Sie daher sehr gut auf sich auf und geben Sie Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele wirklich das, was diese brauchen. Sie haben dadurch viel mehr Lebensfreude und auch Lebensqualität. Das höchste der Gefühle, was ein Mensch überhaupt nur haben kann.

Wo fängt die berühmte Schönheit an und wo hört diese auf? Das ist eine sehr gute Frage, die letztlich nur jeder Mensch für sich alleine beantworten kann. Für mich fängt Schönheit immer von innen an.

Mit sich selbst im Reinen zu sein, das eigene Leben und die Berufung gefunden zu haben, ist der erste große Schritt. Sich selbst zu akzeptieren, wie man ist, der nächste Schritt. Nicht an sich rumzumäkeln von wegen zu dick, zu dünn, zu klein, zu groß und viele weitere Schwachstellen förmlich in den eigenen Fokus zu bringen.

Coolness sich selbst gegenüber und auch Dankbarkeit, sind die wichtigsten Schritte zur Schönheit. Dass man dann auch noch von außen zusätzlich etwas tun kann, ist oder sollte eine Selbstverständlichkeit darstellen.

Diese beiden Verbindungen von innen und außen, führen zu einer einmaligen Ausstrahlungskraft, zur Grandezza. Dass dann auch das Glück einkehrt, versteht sich von selbst.

Ich wünsche Ihnen die Kraft hierzu, sich selbst wirklich zu mögen und zu lieben. Sich anzunehmen und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Es ist das höchste der Gefühle.