Halten Sie immer wieder inne. Das ist ein wichtiger Punkt für uns Menschen. Zur Ruhe zu kommen und über sein Leben zu reflektieren. Aus dieser Ruhe heraus wird viel neue Kraft für die unzähligen Herausforderungen des Lebens geschöpft.

Bei Problemen, bei Veränderungen, sollte man innehalten und über das Gesamte nochmals reflektieren.

Das Positive sehen, denn alles hat immer einen tieferen Sinn. Den gilt es zu verstehen, zu begreifen und dann ab sofort in sein Leben einzubauen.

Nicht gleich weitermachen, sondern wirklich sich die Zeit nehmen. Es ist zugleich die wichtigste Zeit, die ich als Mensch benötige, um nachzukommen. Zuerst ist es ja immer der Geist, der davon rennt. Dann muss der Körper und die Seele ebenso folgen können, damit es sich wieder um eine Einheit handelt.

Auszug aus dem Buch „Die 4 Turbopunkte zum Erfolg“ www.buchverlag24.de

Wenn der Herbst mit immer größeren Schritten Einzug hält ist es wichtig, dass man anfängt, sich um warme oder sogar heiße Öl-Packungen zu kümmern. Das ist dermaßen eine Wohltat und erwärmt sogar die Seele.

Was ist dabei zu beachten? Wichtig sind natürlich reine und natürliche Öle, am besten zertifizierte Naturkosmetikprodukte. Es gibt nämlich viele verschiedene Öle auf dem Markt. Für mich persönlich kommen nur reine Naturkosmetikprodukte auf die Haut. Wir haben all unsere Naturkosmetikprodukte durch den BDIH zertifizieren lassen.

Was ist alles für eine vernünftige und wohltuende Öl-Packung erforderlich?

· Naturkosmetik-Öl
· Reinigungscreme
· Peelingbürstchen
· Ein Stövchen
· Streichhölzer
· Kompressen
· Wärmflaschen
· Handtücher
· Wolldecke
· Entspannungs-Musik
· Kerzen
· Telefon abschalten

Das sind die paar grundlegenden Dinge, die erforderlich sind. Dann erwärmen Sie im Stövchen vorsichtig das reine Naturkosmetik-Öl. Mittlerweile kochen Sie heißes Wasser für die Wärmflaschen und Kompressen.

Zwischenzeitlich reinigen Sie die Haut und machen mit reinen Naturbürstchen ein sanftes Peeling. Mit einer heißen Kompresse nehmen Sie alles ab. Dann tragen Sie das erwärmte Naturkosmetik-Öl mit einem Pinsel auf die betreffenden Hautstellen auf, decken diese mit heißen, gut ausgewrungenen Kompressen zu. Legen eine Wärmeflasche darauf und packen alles gut und fest in Handtücher ein. Darüber eine Decke und das Entspannen kann beginnen.

In der Regel lässt man die Naturkosmetik-Ölpackung mindestens 20 Minuten einwirken. Wenn dabei im Hintergrund noch leise Musik läuft, die Kerzen brennen und Sie vielleicht auch noch ein Gläschen Tee trinken, ist das Entspannung pur für Ihren Körper, Geist und Seele.

Öl-Packungen können am ganzen Körper durchgeführt werden. Bei Rückenpackungen wird es ein wenig schwerer, so bitten Sie einfach Ihren Partner Ihnen zu helfen oder sie gehen gleich zur Kosmetikerin oder auf eine Schönheitsfarm.

Das gute Benehmen in der virtuellen Welt. Dieses lässt leider viel zu wünschen übrig und im Ton wird sich sehr oft vergriffen. Angriffe, Diffamierungen, dumme Kommentare und vieles mehr sind an der Tagesordnung.

Was muss in solchen Menschen vorgehen, die es nötig haben derart unterwegs zu sein? Was für ein Endresultat ist das Bestreben? Anderen Menschen die Meinung zu sagen, sich größer machen zu wollen, oder gibt es noch weitere Gründe?

Leider wird dabei immer wieder eines vergessen, das Naturgesetz von Ursache und Wirkung. Das Verhalten kommt zigfach auf den Verursacher zurück und ist letztlich mehr als kontraproduktiv.

Die Frage ist immer, worauf richte ich meine Energie? Wo gebe ich Energie drauf, denn jeder Gedanke ist ein Saatkorn, welches aufgeht. Das war schon immer so und wird auch so bleiben. Ob wir das wahrhaben wollen oder nicht.

Vielleicht stellen Sie sich die Frage, was das in einem Wellness-Lexikon zu suchen hat? Sehr viel sogar, denn es geht hier um die eigene Lebensqualität und was ich daraus mache. Daher achten Sie auf Ihre Gedanken und wie Sie damit umgehen.

Wenn Sie wirklich sehr viel für Ihre Haut und Ihren Körper tun möchten, dann ist es nötig, dass Sie mit der Systempflege anfangen. Leider machen das nur die wenigsten und sind dann erstaunt, wenn die Resultate entsprechend schlecht ausfallen.

Was heißt Systempflege? Systempflege heißt, alle Produkte von Kopf bis Fuß von einer Firma. Was machen die meisten, sie haben eine Reinigung von einer Firma, dann die Tonisierung von der nächsten. Die Tagespflege wieder von einer anderen und so zieht es sich wie ein roter Faden durch.

Was bedeutet das für die arme Haut? Ein völliges Durcheinander, die Produkte sind nicht miteinander kompatibel und die Haut reagiert darauf sehr oft allergisch. Was macht der arme geplagte Hautträger, er wechselt gleich wieder die Produkte, weil er das eine Produkt angeblich nicht verträgt oder er geht sofort zum Hautarzt.

So zieht sich das Dilemma ein ganzes Leben lang durch, bis die Haut irgendwann kapituliert und das Chaos perfekt ist. Denken Sie daran, Ihre Haut ist sehr sehr geduldig, aber auch nur bis zu einem gewissen Punkt. Die Haut hat noch eine weitere Eigenschaft, sie vergisst nichts.

Also passen Sie sehr gut auf sich auf und pflegen Sie sich ab sofort nur noch mit einer Firma von Kopf bis Fuß. Ich wünsche Ihnen ganz viel Spaß und Freude bei der Anwendung.

Vielleicht fragen Sie sich jetzt, was denn Jammern in einem Wellness-Lexikon zu suchen hat? Sehr viel sogar, geht es hier doch um das Elementarste und das ist ganz klar Ihre Einstellung. Sind Sie ein positiver und frohgelaunter Mensch, der mit viel Freude und Spaß durchs Leben geht, oder gehören Sie zu der Fraktion der ewigen Jammerer?

Sie haben die Wahl und eines sei Ihnen gewiss, wenn Sie positiver Natur sind, bekommt das Ihrer Schönheit auch wesentlich besser. Es kleidet Sie einfach besser und Ihre Ausstrahlung ist eine ganz andere.

Denn durch Jammern werden Sie rein nichts erreichen und auch nichts ändern. Wenn Ihnen etwas nicht gefällt, schreiben Sie es auf und machen Sie sich dann unverzüglich auf den Weg, es umzusetzen. Sonst bleibt es wie immer beim Alten und Sie dürfen sich dann ein Leben lang ärgern.

Denken Sie daran, Jammern und mit den damit verbundenen negativen Gedanken, schaden Ihnen sofort. Das möchten Sie doch bestimmt nicht haben, darum ändern Sie es und gehen Sie frohgelaunt durchs Leben.

Wie oft gönnen Sie sich eine Rückenmassage? Haben Sie es zum festen, wöchentlichen Programm gemacht? Oder gehören Sie womöglich zu den 98%, die sich das noch nie haben geben lassen?

Für mich als Wellness-Spezialist ist es immer wieder erschreckend zu sehen, wie wenig die Menschen doch tatsächlich für sich machen. Darauf angesprochen kommt häufig, ja, ich muss mir wieder ein paar Massagen verschreiben lassen. Das war es dann auch.

Massagen und hier vor allem die Rückenmassagen gehören zum absoluten Bestandteil des täglichen Lebens, so wie essen und trinken. Der Rücken ist dermaßen belastet und wie. Hier ist es einfach erforderlich, dass man selbst immer wieder für einen Ausgleich sorgt.

Melden Sie sich genau in dieser Minute zur Massage an. Noch viel klüger ist es natürlich, gleich zur Ganzkörpermassage zu gehen. Ich kann Ihnen eines versichern, wenn Sie es einmal gemacht haben, möchten Sie nie mehr darauf verzichten, weil es Ihnen einfach nur sehr gut geht.

Hier ist es wichtig, dass Sie jemanden haben, der auch richtig massiert und nicht einfach nur ein wenig den Rücken oder den ganzen Körper einölt. So arbeiten leider die meisten, nur an der Oberfläche. Damit erreichen Sie nicht gerade sonderlich viel. Also mit Vollgas auf dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit.

Woher holen Sie Ihre tägliche Inspiration, um auf dem Pfade des Positiven und des Erfolges zu bleiben? Wo ist Ihre Kraftquelle hierzu, die immer für Sie da ist und sprudelt? Haben Sie so eine und wie fühlt es sich für Sie an? Es gibt im Leben immer drei Stufen, die des Wartens, Hoffens und Bangens, dass sich von alleine etwas ändern wird.

Das ist so ähnlich, wie bei einem Landwirt, der nicht auf den Acker zum Säen fährt, sondern lieber wartet, was der Boden hergeben wird. Aussaat und Ernte, ein ganz wichtiges Prinzip, welches immer seine Gültigkeit haben wird.

Unter www.erfolgszitate.de können Sie sich täglich inspirieren lassen. Wundervolle Zitate aus der ganzen Welt warten auf Sie und helfen Ihnen noch klarer mit sich, und der Welt zu sein. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, und holen Sie sich täglich Ihre Inputs.

Weniger Zeitungen, Nachrichten und sonstige schlechte Nachrichten, sondern viel mehr Positives. Das ist zugleich auch Wellness und Schönheit von innen. Denn Sie legen eine andere Ausstrahlung an den Tag, weil Sie viel zufriedener sind. Also packen Sie es an und legen Sie los.

Ist das A und O im Leben und dies gilt auch für Beauty und Wellness. Wenn Sie ein bestimmtes Ziel erreichen möchten, schaffen Sie das wirklich nur, wenn Sie konsequent dran bleiben und dies über Monate und Jahre durchziehen.

So viele gehen einmal zur Behandlung und erwarten gleich ein Wunder. Das funktioniert nicht und es wäre auch viel zu schön, um wahr zu sein. Mal eine Gesichtsbehandlung und dann sieht das Gesicht wieder wunderbar aus. Alle unschönen Dinge sind verschwunden, dies ist reine Utopie und das sollten Sie vergessen.

Wenn Sie Veränderungen in Ihrer Schönheit und Fitness möchten, heißt das auch entsprechend dran zu bleiben und nie mehr locker zu lassen. Sie werden im Laufe der Zeit völlig begeistert sein und nie mehr darauf verzichten wollen. Es wird zu einem festen Bestandteil in Ihrem Leben.

Wie alles, was man über einen längeren Zeitraum macht, wird zur Gewohnheit. Sie müssen es jedoch im Schnitt mindestens 200 Mal umgesetzt haben, damit es sich vollends manifestiert. Also packen Sie es heute noch an und machen Sie die entsprechenden Termine.