Verzeichnis

20. Jun. 2011

Eine sehr alte und wirkungsvolle Behandlung. Als ich vor über drei Jahrzehnten die Fußreflexzonen-Massage von der Schweiz, die dort schon sehr bekannt war, mitbrachte, kannte sie in Deutschland kaum jemand.

Das hat sich dann im Laufe von vielen Jahren völlig gewandelt. Der Erfolg war sehr groß, so dass man dann hingegangen ist, dass die Behandlung nur noch von Ärzten oder Heilpraktikern durchgeführt werden darf.

Das wissen leider viele immer noch nicht und sind dann völlig erstaunt, wenn es zu einer teuren Abmahnung kommt. Das kurz zur Geschichte der Fußreflexzonen-Massage in Deutschland. Von Land zu Land unterscheiden sich die Gesetzgebungen.

Dass die Massage wirkt, hat sie schon mehr als ein Mal bewiesen. Ob jetzt daraus gleich Heilversprechungen entstehen sollten, das würde ich lieber lassen.

Sie sorgt für eine starke Durchblutung der Füße und fernreflektorisch der korrespondierenden Organe, für ein besseres Wohlbefinden, mehr Harmonie und inneren Frieden.

Wie bei allem ist es einfach erforderlich, es selbst zu testen. Es in der Umsetzung zu erleben und dann eine eigene Entscheidung zu treffen, so haben Sie den besten Ein- und Überblick.

Wichtig ist zu beachten, dass vorher immer ein Fußbad stattfindet. Ideal natürlich ein aufsteigendes Fußbad, von 35 bis 45°. Dies in einem Zeitraum von ca. 25 Minuten, dann folgt eine halbe Stunde die Massage, und danach die gleiche Zeit zum Ruhen. Dies ist sehr wichtig und wird leider von den wenigsten beachtet.

Wenn Sie es in dieser Form als Kunde erhalten, ein absoluter Traum und unendlich wohltuend.

28. Sep. 2010

Halten Sie immer wieder inne. Das ist ein wichtiger Punkt für uns Menschen. Zur Ruhe zu kommen und über sein Leben zu reflektieren. Aus dieser Ruhe heraus wird viel neue Kraft für die unzähligen Herausforderungen des Lebens geschöpft.

Bei Problemen, bei Veränderungen, sollte man innehalten und über das Gesamte nochmals reflektieren.

Das Positive sehen, denn alles hat immer einen tieferen Sinn. Den gilt es zu verstehen, zu begreifen und dann ab sofort in sein Leben einzubauen.

Nicht gleich weitermachen, sondern wirklich sich die Zeit nehmen. Es ist zugleich die wichtigste Zeit, die ich als Mensch benötige, um nachzukommen. Zuerst ist es ja immer der Geist, der davon rennt. Dann muss der Körper und die Seele ebenso folgen können, damit es sich wieder um eine Einheit handelt.

Auszug aus dem Buch „Die 4 Turbopunkte zum Erfolgwww.buchverlag24.de

2. Sep. 2010

Woher holen Sie Ihre tägliche Inspiration, um auf dem Pfade des Positiven und des Erfolges zu bleiben? Wo ist Ihre Kraftquelle hierzu, die immer für Sie da ist und sprudelt? Haben Sie so eine und wie fühlt es sich für Sie an? Es gibt im Leben immer drei Stufen, die des Wartens, Hoffens und Bangens, dass sich von alleine etwas ändern wird.

Das ist so ähnlich, wie bei einem Landwirt, der nicht auf den Acker zum Säen fährt, sondern lieber wartet, was der Boden hergeben wird. Aussaat und Ernte, ein ganz wichtiges Prinzip, welches immer seine Gültigkeit haben wird.

Unter www.erfolgszitate.de können Sie sich täglich inspirieren lassen. Wundervolle Zitate aus der ganzen Welt warten auf Sie und helfen Ihnen noch klarer mit sich, und der Welt zu sein. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, und holen Sie sich täglich Ihre Inputs.

Weniger Zeitungen, Nachrichten und sonstige schlechte Nachrichten, sondern viel mehr Positives. Das ist zugleich auch Wellness und Schönheit von innen. Denn Sie legen eine andere Ausstrahlung an den Tag, weil Sie viel zufriedener sind. Also packen Sie es an und legen Sie los.

30. Aug. 2010

Muss ein Peeling überhaupt durchgeführt werden? Diese Frage bekomme ich häufig gestellt. Was dabei spannend ist, viele Leute wissen noch nicht einmal, was ein Peeling ist. Wollen wir es uns auf einfachem Wege anschauen.

Die abgestorbenen Hautschüppchen werden mit einem Peeling entfernt. Das hat den Vorteil, dass die Haut dadurch besser ihren Funktionen nachkommen kann. Aufnahme und Ausscheidung werden nicht behindert.

Es gibt viele verschiedene Formen des Peelings. Manche Firmen stellen spezielle Peelingprodukte her. Wir verwenden dazu den Universalpflege- und Reinigungsschaum. Dieser wird aufgetragen und dann mit Naturbürstchen im Gesicht mit kreisrunden Bewegungen eingearbeitet und damit die abgestorbenen Hautschüppchen gelöst. Dann folgt eine heiße Kompresse.

Genauso hat sich sehr gut das Ganzkörper-Salzpeeling mit den Duftrichtungen, Lavendel, Rose, Salbei, Vanille und Pfefferminze bewährt. Dadurch kann man mehrmals die Woche den Duft wählen, den man gerne verwenden möchte.

Es ist wie immer im Leben, machen Sie es absolut regelmäßig, sonst gibt es keinen Sinn. Wenn Sie am Anfang noch nicht den klaren Überblick besitzen, tragen Sie es einfach in Ihren Timer ein. Viel Spaß und Erfolg für Sie.

16. Aug. 2010

Erfolg kommt definitiv nicht von ungefähr und hat auch nichts mit Glück zu tun. Erfolg ist eine klare Folge von gewissen Abläufen, die einfach täglich durchzuführen sind und dann auch zu den entsprechenden Ergebnissen führen. Alles andere ist Wunschdenken und –träumerei.

Je früher man mit dem Erfolgsdenken zu arbeiten anfängt und es täglich umsetzt, desto weiter kommt man im Leben. Das ist immer wieder sehr faszinierend, diese Mechanismen zu betrachten.

Wenn Sie Kinder haben, lassen Sie diese unbedingt von einem Erfolgscoach regelmäßig trainieren. Es geht um das frühzeitige Studium und des praktischen Umsetzens. Die Konzentration und die Ergebnisse auch in der Schule sind plötzlich anders, da die Kinder klare und große Ziele vor Augen haben und wissen, dass die Schule und das Lernen ein Instrument dorthin sind.

In der Regel lassen leider nur die Eltern Ihre Kinder coachen, welche selbst schon sehr weit sind und sich ebenso regelmäßig das Erfolgscoaching gönnen. Die Welt fängt an sich zu verändern und die Ergebnisse werden frappierend anders und erfolgreicher.

Erfolgreiche schauen sich die Welt von oben an

Mit den Erfolgscoach auf Erfolgstour

12. Aug. 2010

Wellness gibt nur dann einen Sinn und Erfolg, wenn Sie es regelmäßig tun. Nur ab und an einmal ist definitiv zu wenig. Denn der Körper, die Seele und auch der Geist brauchen regelmäßig ihre Streicheleinheiten, auch wenn das viele nicht wahrhaben wollen.

Achten Sie mehr, ja wesentlich mehr auf Ihr Sein. Sie tragen definitiv die Verantwortung für alles. Sie sind zuständig, ob es Ihnen gut geht oder nicht. Keiner kann Ihnen das abnehmen und je besser Sie zu sich Sorge tragen, desto länger haben Sie auch Freude an Ihrem Körper und letztlich an Ihrem Leben.

Das Leben ist Vielfalt und Fülle, Frage ist einfach nur, auf welchem Level Sie sich dabei bewegen. Ich tendiere als Erfolgscoach und Wellnessexperte, ganz klar zur Ausschöpfung aller Möglichkeiten und das bedeutet nun einmal gut zu sich selbst zu sein.

Bauen Sie sich ein regelmäßiges Behandlungsprogramm auf. So dass Sie täglich in den Genuss kommen. Ihr Leben gewinnt dadurch an Vielfalt und Wohlbefinden. Das ist genau das, was dringend erforderlich ist.

4. Aug. 2010

Oh je, oh je kann man da nur manchmal oder sogar des Öfteren sagen. Was da alles abgeht, ist oft nicht zu verstehen. Wo ist denn nur bei vielen die soziale Kompetenz geblieben. Diese steht noch vor der Praktischen.

Viele sind soweit davon entfernt, weil sie entweder noch nie etwas davon gehört haben oder es einfach nicht können. Hierzu habe ich ein Extrawerk geschrieben

„Wahrheit und Klarheit im Kosmetik- und Wellness-Institut!“

www.bücherverlag.com

Hier geht es definitiv ans Eingemachte und wir sprechen auch klar über die Rechte und Pflichten, auf beiden Seiten. So ist natürlich auch der Kunde gefordert, manche Leistungen einfach einzufordern. Werden diese nicht erbracht, heißt es schlicht und einfach, sich davon zu trennen und eine neue Behandlungsstätte zu suchen.

Die Aufgabe der Behandler ist in erster Linie klar auf den Kunden fokussiert, auf den Gast entsprechend einzugehen und ihm seine Wünsche möglichst nahe zu erfüllen. Je besser, desto größer der Erfolg, so dass sich der Kunde rundherum wohlfühlen kann und darf.

Geht es doch bei Behandlungen um einen sehr nahen Kontakt vom Behandler zum Gast. Hier ist absolutes Vertrauen gefragt und erst dann kommt die behandlerische Kompetenz.

20. Jul. 2010

Eine wunderbare Art überall wo Sie stehen und sitzen, die Zeit zu nutzen und dabei Dehnübungen durchzuführen. Dies kann natürlich auch ganz subtil geschehen, so dass man von außen gar nicht viel wahrnimmt.

Gewöhnen Sie es sich an und Ihr Körper wird es Ihnen durch eine wesentlich bessere Spannkraft und Elastizität danken. Leider ist es einfach so, dass in unseren Breitengraden viel zu wenig für die Gesundheit getan wird und das schlägt sich dann auch unverzüglich nieder.

Es gibt viele Momente im Leben, wo Sie warten müssen und ganz einfach buchstäblich zur Passivität gezwungen sind. Man nennt dies auch die sogenannte mentale Downzeit. Hier einige der Beispiele:

· Warten beim Einkaufen
· Zugfahren
· Im Wartezimmer
· Im Restaurant
· Beim Autofahren
· Und viele weitere Orte

Letztlich überall da, wo Sie einfach Zeit haben, es nebenbei zu tun. Am Anfang mag Ihnen das sehr komisch vorkommen. Dann wird es zur absoluten Selbstverständlichkeit werden. So wie, wenn Sie noch nie etwas anderes getan haben.

Es ist eine der schönsten und besten Wellnessübungen, die Sie durchführen können. Ich freue mich sehr für Sie, wenn Sie damit anfangen. Wie immer im Leben, ziehen Sie es bitte durch. Nur wenn Sie ins Handeln kommen, haben Sie entsprechend Erfolg.

31. Mai. 2010

Der Mensch hat eine ganz seltene Eigenschaft, anstatt dass er auf seinen Körper hört und achtet, macht er teilweise komische Dinge. Er schadet sich sehr oft durch seine Lebensweise. Das ist alles andere als klug und wirkt sich sehr schnell kontraproduktiv aus. Von einer Verkrampfung in die nächste und das sollte man sich definitiv nicht antun.

Der Mensch ist ein absolutes Bewegungsnaturell und das geht oft unter. Alleine das Laufen ist für viele schon fast nicht machbar. Geschweige denn verschiedene Körperübungen. Hier hat sich die Vital-Entspannung sehr gut bewährt. Fließende und langsame Körperübungen, verbunden mit der entsprechenden Atmung, schaffen ein völliges neues und entspanntes Energiefeld. Ein absoluter Traum an Wohlbefinden, was sich hier auftut.

Ideal die Übungen natürlich morgens gleich nach dem Aufstehen zu machen. Dann zwischendurch, das kann ganz unauffällig geschehen, auch während der Arbeit. Das hat den großen Vorteil, dass man sich sofort viel Energiereicher fühlt und auch die Spannungen augenblicklich verschwinden. Ebenso ein paar Übungen in der Mittagspause und dann natürlich am Ende des Tages, als krönender Abschluss.

Wie immer im Leben gibt das alles natürlich nur dann einen Sinn, wenn Sie es auch entsprechend täglich umsetzen. Mal ein wenig probieren, ein wenig halbschwanger durchs Leben zu gehen, gibt keinen Sinn. Da fehlt dann die Kontinuität, die letztlich zum Erfolg führt.

18. Mai. 2010

Was hat Mut in einem Wellness-Lexikon zu suchen? Sehr viel sogar, ist es doch der Inbegriff der absoluten Freiheit und Großartigkeit, die ein Mensch überhaupt nur sein eigen nennen kann. Mutlosigkeit ist eine sehr verbreitete, massive Störung und belastet den Menschen unnötig. Als Kind gab es damals in Bezug auf Mut keine großen Probleme. Furchtlosigkeit und Entdeckergeist gehörten zum festen Lebensprogramm. Erst die Erwachsenen pflanzten dann immer mehr die Bremse „Angst“ ein. Das Resultat daraus, teilweise verheerend. Menschen ohne Mut, da fehlt oft der große Lebenswille sein Leben wirklich in die eigenen Hände zu nehmen und daraus eine ganz große Meisterleistung zu machen.

Wer arm an Mut ist, landet förmlich in der ARMUT!!!

Das muss wahrlich nicht sein, dafür ist das Leben viel zu schön und großartig. Anstatt zu warten, gilt es zu handeln. Wer mit Mut handelt, bewegt ganz einfach wesentlich mehr und die Resultate sprechen eine klare Sprache. Fangen Sie heute noch an und Ihr Leben gewinnt eine völlig neue Dimension.

Mut sich auch Wellness-Behandlungen zu gönnen. Es gibt so traumhafte Behandlungen, die angeboten werden. Anstatt sich immer nur das Gleiche zu verabreichen, ist es doch wesentlich schöner und macht auch viel mehr Spaß, völlig neue Wege zu gehen. Wellness, die große Lehre des sich Wohlfühlens in seiner Haut. Genau das ist das Thema. Ich wünsche Ihnen ganz viel Erfolg dabei.

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