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19. Jul. 2011
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Aerobic wohl eine der bekanntesten Fitnesstraining-Methoden, die in immer mehr Schönheitsfarmen Einzug hält. Lange Zeit war das ausschließlich eine Domaine der Fitness-Studios.

Mittlerweile hat es seinen Siegeszug durch nahezu die ganze Welt geschafft. Ein stärkeres Fitness-Training, welches tänzerische und gymnastische Übungen miteinander verbindet.

Es dient der Kondition, genau da leiden heute viele Menschen darunter.

Es erfordert eine hohe Konzentration und auch Schnelligkeit. Das Ganze wird stets durch rhythmische Musik, mit relativ hohem Tempo unterstützt.

Auf den Schönheitsfarmen wird Aerobic in der Regel in gemäßigter Form angeboten, da viele Gäste das erste Mal mit Aerobic konfrontiert werden.

Ich kann es jedem nur empfehlen, Aerobic-Übungen durchzuführen und dadurch ein neues Körpergefühl für sich aufzubauen.

21. Sep. 2010
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Das gute Benehmen in der virtuellen Welt. Dieses lässt leider viel zu wünschen übrig und im Ton wird sich sehr oft vergriffen. Angriffe, Diffamierungen, dumme Kommentare und vieles mehr sind an der Tagesordnung.

Was muss in solchen Menschen vorgehen, die es nötig haben derart unterwegs zu sein? Was für ein Endresultat ist das Bestreben? Anderen Menschen die Meinung zu sagen, sich größer machen zu wollen, oder gibt es noch weitere Gründe?

Leider wird dabei immer wieder eines vergessen, das Naturgesetz von Ursache und Wirkung. Das Verhalten kommt zigfach auf den Verursacher zurück und ist letztlich mehr als kontraproduktiv.

Die Frage ist immer, worauf richte ich meine Energie? Wo gebe ich Energie drauf, denn jeder Gedanke ist ein Saatkorn, welches aufgeht. Das war schon immer so und wird auch so bleiben. Ob wir das wahrhaben wollen oder nicht.

Vielleicht stellen Sie sich die Frage, was das in einem Wellness-Lexikon zu suchen hat? Sehr viel sogar, denn es geht hier um die eigene Lebensqualität und was ich daraus mache. Daher achten Sie auf Ihre Gedanken und wie Sie damit umgehen.

2. Sep. 2010
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Woher holen Sie Ihre tägliche Inspiration, um auf dem Pfade des Positiven und des Erfolges zu bleiben? Wo ist Ihre Kraftquelle hierzu, die immer für Sie da ist und sprudelt? Haben Sie so eine und wie fühlt es sich für Sie an? Es gibt im Leben immer drei Stufen, die des Wartens, Hoffens und Bangens, dass sich von alleine etwas ändern wird.

Das ist so ähnlich, wie bei einem Landwirt, der nicht auf den Acker zum Säen fährt, sondern lieber wartet, was der Boden hergeben wird. Aussaat und Ernte, ein ganz wichtiges Prinzip, welches immer seine Gültigkeit haben wird.

Unter www.erfolgszitate.de können Sie sich täglich inspirieren lassen. Wundervolle Zitate aus der ganzen Welt warten auf Sie und helfen Ihnen noch klarer mit sich, und der Welt zu sein. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, und holen Sie sich täglich Ihre Inputs.

Weniger Zeitungen, Nachrichten und sonstige schlechte Nachrichten, sondern viel mehr Positives. Das ist zugleich auch Wellness und Schönheit von innen. Denn Sie legen eine andere Ausstrahlung an den Tag, weil Sie viel zufriedener sind. Also packen Sie es an und legen Sie los.

27. Aug. 2010
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Wie oft fahren Sie ans Meer? Wie oft gönnen Sie sich die aerosolhaltige Luft? Höchstwahrscheinlich auch viel zu wenig und das ist natürlich sehr schade. Denn Sie haben Ihre Gesundheit nur ein einziges Mal und deshalb sollten Sie auch alles daran setzen, sich diese unbedingt zu erhalten.

Einmal im Jahr ans Meer tut einfach nur sehr gut und Sie fühlen sich danach wesentlich besser und leistungsfähiger. Wenn Sie dann auch noch einmal pro Jahr in die Berge fahren, sind Sie sehr gut unterwegs.

Planen Sie es fest in Ihre Jahresplanung mit ein. Kommen Sie weg von dem Gedanken, man sollte, man müsste und ich werde es tun. Denn genau das wird nicht der Fall sein. Denn immer erst dann etwas zu tun, wenn Zeit übrig bleibt, haut definitiv nicht hin.

Gut geplant ist definitiv halb gewonnen und genau so sollten Sie durch die Welt gehen. Sie erhalten dadurch eine wesentlich höhere Lebensqualität. Wellness pur, wenn Sie nicht nur die Luft einatmen, sondern auch noch im Meer baden.

17. Aug. 2010
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Auch die Wellnessbranche bleibt nicht stehen und ist im ständigen Wachstum. Es geht ganz schnell voran, täglich kommen neue Behandlungen auf den Markt. Das was heute gut ist – ist morgen bereits schon überholt und Vergangenheit.

Als Wellnessbegeisterte sind Sie innovativ und checken neue Behandlungen. Gehen Sie neue Wege, sei es als Behandler und auch als Kunde. Das tut Ihnen sehr sehr gut, immer wieder neue Behandlungen genießen zu dürfen. Als Behandler wird es nicht langweilig, immer die gleichen Anwendungen durchführen zu müssen.

Das Leben ist Vielfalt und Fülle, genau daran sollten wir auch partizipieren. Denn wenn wir das nicht tun, wird unser Leben um ein Vielfaches ärmer und das dürfen wir niemals zulassen.

Beschreiten Sie neue Wege, lassen Sie sich davon begeistern und anstecken. Tragen Sie es in die Welt hinaus. Denn sich von Kopf bis Fuß behandeln zu lassen, ist das Höchste der Gefühle.

16. Aug. 2010
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Erfolg kommt definitiv nicht von ungefähr und hat auch nichts mit Glück zu tun. Erfolg ist eine klare Folge von gewissen Abläufen, die einfach täglich durchzuführen sind und dann auch zu den entsprechenden Ergebnissen führen. Alles andere ist Wunschdenken und –träumerei.

Je früher man mit dem Erfolgsdenken zu arbeiten anfängt und es täglich umsetzt, desto weiter kommt man im Leben. Das ist immer wieder sehr faszinierend, diese Mechanismen zu betrachten.

Wenn Sie Kinder haben, lassen Sie diese unbedingt von einem Erfolgscoach regelmäßig trainieren. Es geht um das frühzeitige Studium und des praktischen Umsetzens. Die Konzentration und die Ergebnisse auch in der Schule sind plötzlich anders, da die Kinder klare und große Ziele vor Augen haben und wissen, dass die Schule und das Lernen ein Instrument dorthin sind.

In der Regel lassen leider nur die Eltern Ihre Kinder coachen, welche selbst schon sehr weit sind und sich ebenso regelmäßig das Erfolgscoaching gönnen. Die Welt fängt an sich zu verändern und die Ergebnisse werden frappierend anders und erfolgreicher.

Erfolgreiche schauen sich die Welt von oben an

Mit den Erfolgscoach auf Erfolgstour

7. Jul. 2010
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Das höchste der Gefühle, von zwei Therapeuten gleichzeitig behandelt zu werden. Parallel die gleichen Griffe, das ist ein absoluter Traum. Das sollten Sie sich unbedingt gönnen. Sie erleben dadurch ein Freudenfest der Sinne und der Entspannung.

So viele Menschen sagen immer wieder ach, was das kostet, das kann ich mir nicht leisten. Frage hierbei ist vielmehr, kann ich es mir leisten, es mir nicht zu leisten. Denn wenn Sie das erst ein Mal erlebt haben, möchten Sie nie mehr darauf verzichten.

Sollten Sie jetzt tatsächlich nicht den doppelten Preis aufbringen können, überlegen Sie und suchen nach Lösungen. Das ist ein sehr wichtiger und entscheidender Schritt, in eine andere Welt hinein. Hier gibt es als Lösung, das passive Einkommen. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, kontaktieren Sie uns einfach per E-Mail.

Das Leben ist viel zu kostbar, um sich mit den weniger schönen Dingen abzugeben. Über eines dürfen Sie sich im Klaren sein, sich regelmäßig behandeln zu lassen ist ein absoluter Traum. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele danken es Ihnen.

Das Resultat solchen Verhaltens ist ein sich dermaßen Wohlfühlen in seiner Haut und wer kann das schon von sich behaupten. Machen Sie es sich zur großen Maxime, sich immer das Beste vom Besten zu gönnen, dann liegen Sie richtig. Wenn Sie wirklich wollen, dann bekommen Sie auch das Monitäre in Griff.

15. Jun. 2010
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Tee und Wellness gehören absolut zusammen und schaffen eine neue Welt. Es gibt bald so viele 1.000e von Teesorten, wie Sand am Meer. Welcher Tee ist hier am besten geeignet, werde ich häufig gefragt. Da ich kein Teemischer und –kenner bin und mich damit auch nicht beschäftigen möchte, gibt es für mich nur zwei Faktoren:

1.)   Der Tee muss für mich aus biologischem Anbau stammen

2.)   Der Tee muss mir schmecken

Das sind für mich die einzigen zwei Indikatoren. Ich habe einfach keine Lust auf irgendwelchen Tee mit Belastungen. Ich stehe ganz einfach auf biologischen Anbau und mir schmeckt der Tee auch viel besser.

Ich habe mir angewöhnt, immer wenn es irgendwo biologischen Tee gibt, diesen zu testen. So habe ich für mich eine kleine Sammlung zu Hause und kann immer wählen.

Wer schon Wellness macht, sollte auch genug trinken und anstatt Limonade oder sonstiges süßes Zeug.

Auf jeder Schönheitsfarm und überall dort, wo Sie behandelt werden, sorgen Sie doch dafür, dass man Ihnen auch etwas zu trinken anbietet. Bei vielen Instituten ist es eine Selbstverständlichkeit, andere haben nur Café und den würde ich dann doch nicht wählen.

20. Mai. 2010
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Dankbarkeit ist eine der ganz wichtigen Tugenden. Denn wenn Sie richtig und von ganzem Herzen dankbar sind, ist das bereits schon die halbe Miete. Die innere Zufriedenheit wandelt sich in Stärke. Die unendliche Kraft, die dank der Dankbarkeit entsteht, ist durch nichts zu ersetzen. Dadurch steigert sich auch die berühmte Schönheit von innen. So schafft man sich eine völlig neue und großartige Welt.

„So wie innen, so außen!“

Gibt es etwas Schöneres, als diesen Weg zu gehen? Nein, bestimmt nicht. Sie gestalten sich dadurch ein wesentlich besseres und vor allem auch ruhigeres Leben. Es gibt doch Tausende von Gründe, wieso Sie dankbar sein können. Viele Menschen auf dieser Erde würden sehr gerne mit Ihnen tauschen. Hier einige der Beispiele, wieso Sie unendlich dankbar sein können:

· Sie haben ein Dach über dem Kopf
· Sie haben zu essen
· Sie haben medizinische Hilfe, wenn es nötig ist
· Sie leben in einem freien Staat
· Sie leben in Frieden
· Sie können morgens selbst aufstehen
· Sie können frei denken

Natürlich gibt es da noch weitere Beispiele. Denken Sie einfach daran, wie gut es Ihnen doch im Gegensatz zu so vielen Menschen geht. Natürlich könnte es bei dem einen oder anderen, noch ein wenig besser sein. Arbeiten Sie daran, machen Sie sich auf den Weg und dann wird auch Ihnen das zuteil. Der erste und wichtigste Schritt ist definitiv die große Dankbarkeit, sich selbst und dem Leben gegenüber.

29. Apr. 2010
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Spaß an seinem Leben, an dem was man tut. Wie viele Menschen können diesen Spaß ihr eigen nennen? Leider viel zu wenige und das ist sehr schade und traurig. Ist doch so ein Menschenleben zeitlich limitiert. Das heißt, die Lebenszeit läuft und läuft. Hierzu ein paar Fakten, wir nehmen als Beispiel ein Mensch der 80 Jahre alt wird.

80 Jahre Das hört sich relativ viel an
960 Monate Es wird schon greifbarer
29.200 Tage Wie schnell ist doch ein Tag vorbei
700.800 Stunden Was ist schon eine Stunde

Wenn Sie diese Zahlen anschauen, sehen Sie sehr wohl, dass ein Menschleben gar nicht so lange ist, wie es von den Jahren her den Anschein hat. Wir gehen bei dieser Berechnung noch davon aus, dass man das 80. Lebensjahr erreicht. Viele gehen jedoch wesentlich früher von der Welt.

Was heißt das in der Konsequenz für Sie? Tun Sie nur noch die Dinge, die Ihnen Spaß machen. Achten Sie ab heute sehr genau auf Ihr Leben, dass Sie sich immer im Wohlfühlbereich aufhalten.

Spaß ist die Grundvoraussetzung, um ein schönes Leben führen zu können. Mit Spaß gelingen die Aufgaben wesentlich besser und gehen viel leichter von der Hand. Spaß als das höchste der Gefühle. Spaß ist durch nichts zu ersetzen. Sie haben die Wahl, Sie haben immer die Wahl. Darum wählen Sie den für sich richtigen Weg.

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