Eines der überstrapaziertesten Wörter, die es überhaupt nur gibt. Die große Frage, die sich hierbei natürlich stellt, wo fängt Gesundheit an und wo hört sie auf. Ist man gesund, wenn man nichts hat? Oder ist man gesund, wenn man topfit ist und glücklich.

Wo fängt für Sie Gesundheit an und wo hört diese auf? Gesundheit ist am Anfang des Lebens in der Regel ein Geschenk. Danach will sie täglich erarbeitet werden. Gesundheit ist kein verbrieftes Geburtsrecht für uns Menschen.

Ab dem 25. Lebensjahr beginnt ganz langsam der berühmte Degenerationsprozess. Das heißt, die Verstoffwechselung gewinnt eine andere Dimension. Viele Dinge fangen sich an zu verändern und hier heißt es dann bewusst darauf zu achten, wie man mit seinem Körper umgeht.

Wichtig ist dem Körper, der Seele und dem Geiste stets das zu geben, was dieser braucht. Dazu gehören folgende Dinge wohl eher nicht, Rauchen, Alkohol, fette Speisen, Bewegungsmangel, Sauerstoffmangel und manches mehr. Dies ist alles mehr als kontraproduktiv.

Sie tragen die Verantwortung für sich selbst. Diese sollten Sie auch wahrnehmen und sich dabei nicht auf andere verlassen. Das ist keine gute Ausgangsbasis, denn nur wer sich selbst achtet, ist auch imstande zu sich zu achten und Sorge zu tragen, dass alles entsprechend läuft.