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26. Jul. 2010

Das höchste der Gefühle, einfach auch einmal sich Ruhe zu gönnen. Die absolute Entspannung vom Alltag, sich zurück ziehen und die Seele baumeln lassen. Dies schafft viel neue Energie und mehr Lebensfreude.

Der Alltag ist viel zu sehr von Stress, Lärm und Hektik geprägt. Das tut alles andere als gut und wirkt für die eigene Leistungsbilanz kontraproduktiv. Gewöhnen Sie es sich an, immer wieder und dies mindestens einmal am Tag, sich rauszunehmen und in die Ruhe zu gehen.

Den Morgen auch einmal ohne Frühstücksradio oder Fernseher zu starten. Im Auto ohne Musik und so gibt es viele kleine Momente, bei denen wir unsere Ruhe finden können. Ideal natürlich auch draußen, in der freien Natur.

In den Wellness-Oasen sollte natürlich auch eine entsprechende Stille zum Entspannen vorherrschen. Da würde ich stets nachfragen, ob viel los ist und ob eine gewisse Grundruhe vorherrscht.

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