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12. Mai. 2010
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Ist Leben pur und ohne werden Sie keine drei Minuten überleben. So einfach ist das Spiel und was machen die meisten Menschen? Sie sorgen mit einigen Dingen dermaßen dafür, dass das Gegenteil von Vitalität und Wohlbefinden erreicht wird. Das ist doch schrecklich und grausam. Der Mensch ist schon ein komisches Lebewesen. Keine anderen gehen so grausam und selbstvernichtend mit sich um, wie besagter Mensch.

Hier einige der zerstörenden Einheiten:

· Rauchen
· Kaum lüften der Räumlichkeiten
· Kaum Bewegung an der frischen Luft
· Überhitzen der Räume
· Zu viel Sonne
· Zu viel gutes und fettes Essen
· Zu viel Süßigkeiten
· Zu wenig Schlaf

Dabei ist es doch so einfach, ein wenig mehr Sorge sich selbst gegenüber zu tragen. Ein wenig mehr auf sich zu achten. Sie haben sich nur ein einziges Mal, also achten Sie ab sofort sehr genau auf sich. Gönnen Sie sich das, was wichtig ist, um ein wunderschönes und vor allem auch angenehmes Leben führen zu können.

Machen Sie täglich Ihre Atemübungen, Sie gewöhnen sich daran. Dadurch wird bald die Zeit kommen, wo Sie nie mehr darauf verzichten möchten. Bewegen Sie sich viel in der Natur, das wirkt zusätzlich wie ein Jungbrunnen.

Verabschieden Sie sich endlich von Ihren Zigaretten. Das ist nicht cool, sondern nur dumm. Wenn Sie es nicht glauben, gehen Sie doch am besten einmal in eine Lungenfachklinik und schauen Sie sich die Menschen an, die nicht aufgehört haben. Ich weiß, es ist nicht so einfach. Ich habe es selbst vier Mal erlebt und bin so froh, vor gut 15 Jahren den Drive bekommen zu haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Es geht mir viel besser und die Lebensqualität steigt um ein Vielfaches. Wenn Sie es nicht schaffen, lassen Sie sich helfen.

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